استرس در بارداری

با سلام ۶ ماه پیش من سقط داشتم که آغاز بارداریم با لکه بینی بود بعد از اینکه رفتم سونو ۶ هفته گفت قلبش تشکیل شده و من صداشو شنیدم این لکه بینی ادامه داشت و من پروژسترون استفاده میکردم تا اینکه هفته ۱۲ رفتم سونو و گفت قلبش ایستاده رشدش تو ۷هفته متوقف شده...

الان من باردارم ۶هفته و قلبش تشکیل شده و لکه بینی هم ندارم اما همش ماجرای قبل تو ذهنمه میگم نکنه دوباره این اتفاق تکرار بشه، چه زمانی من بفهمم که روند بارداریم طبیعی هست و نگران نباشم آیا راهی هست؟ یعنی فقط لکه بینی تنها نشونه هست؟ لطفا کمکم کنید خیلی نگرانم