سلام خدمت شما دوست عزیز ، شما میتونید تقویت کننده یا خاموش کننده رفتار مادر همسرتون باشید، به این صورت که ببینید چقدر در ازای انجام کارهایی که میخواهند بر دوش شما بگذارن در دسترس ایشان هستید در این صورت ذهنیتی که ایجاد میشود این است که پس میتونند روی شما حساب کنند، بهتر هست در چنین شرایطی از معذوریتهایی که برای قبول خواسته شون دارید بگید، مثلا بگید دوست دارید کمکشون کنید ولی بخاطر کار خودتون که اون روز دارید نمیرسید انجام بدید یا بگید مسولیت قبول کردنش براتون سخته. در برابر مقایسه شدن از همین ابتدا بگید که این کار ناراحتتون میکنه و شما طبق شخصیت خودتون رفتار میکنید. درباره کم کردن رفت و آمد هم اگر فکر میکنید اگر هدفتون ایجاد کردن تعادل در حفظ حریم بینتون هستش بله خوبه که این کار رو بکنید اما از کم و زیاد کردن رفت و آمد با هدف ابزار تغییر شیوه رفتار مادر همسرتون پرهیز کنید و این کار رو به عنوان قهر یا لجبازی نشون ندید بلکه یک انتخاب باشه برای ایجاد آرامش. موفق باشید
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید