2794
جطورد شکم بعدازسزارین رو ازبین ببرم
پاسخ مشاور

کارشناس تغذیه

سلام کاربر گرامی فعالیت بدنی رژیم مناسب و کم چرب حداقل به 8-9 ماه زمان با رژیم و ورزش مناسب نیاز دارید تا به وزن قبل از بارداری برگردید. البته در صورتی است که اضافه وزن بسیار زیادی در بارداری نداشته باشید شاد باشید

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

بارداری بعد ازسزارین اول

پاسخ سلام بسيار متاسف شدم،،، اما در بارداری فعلی بايد آزمايشات مهمی ازجمله قند و بيماريهای عفونی بسياری در شما رد شود لذا تحت نظر يک متخصص باردار شويد و اگر وقفه زيادی در بارداری مجدد صورت گرفت آنوقت از دا...

سلام خسته نباشید من یکیست 8 سانتی داشتم که گاه کوچیک میشد بزرگ میشد یا ازبین میرفت الان شش ماهه که

پاسخ سلام به نظر بنده نیازی به مصرف متفورمین نیست بهتره زودتر برای بارداری اقدام نمایید

چگونه چربی شكم و پهلو را ازبین ببریم؟

پاسخ سلام و ممنون رژیم غذایی صحیح و اصولی تحت نظر متخصص تغذیه و فعالیت فیزیکی موثر تحت نظر متخصص طب ورزشی