2794
logo

کلیـنـیـک
از ما بپرسید

کلینیک

از ما بپرسید
از ما بپرسید

کلینیک

  1.  کلینیک
  2.  پرسش ها
  3.  روانشناسی
  4.  افسردگی شدید مادر

افسردگی شدید مادر

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 59 بازدید

مادرم یکی دو روزی  است که بی حوصله شده و دست و دلش به کار نمی رود. به امور مربوط به خانه و زندگی و  علاقه ای نشان نمی دهد، ‌حتی کارهای شخصی اش را هم به خوبی انجام نمی دهد. ساکت و کم حرف شده و سعی می کند از مردم کناره بگیرد و علاقه ای به گردش و مهمانی و پذیرایی از آشنایان نشان نمی دهد. اوضاع خانه به کلی به هم ریخته و با این که قبلاً به درس بچه ها رسیدگی می کرد، ‌حالا دیگر توجهی به آن ها نمی کند و به نظر می رسد حتی آن ها را مثل سابق دوست ندارد. به پدرم هم اهمیت نمی دهد، علاقه ای ابراز نمی کند و  ساعت ها در گوشه ای می نشیند و به فکر فرو می رود و در مقابل سؤال های پدرم  پاسخ های کوتاهی می دهد. گاهی از گذشته صحبت می کند و فقط اتفاقات ناراحت کننده را به یاد می آورد و خودش و دیگران را سرزنش می کند، از بخت بد خود می نالد و امیدی به آینده ندارد و بعضی وقتها از بی فایده بودن زندگی صحبت می کند، در این مواقع واقعاً نگران او می شوم، راستش رو بخواهید چندین سال است میگرن عصبی هم دارد و تمام اینها عوارض اذیت کردن های مادرشوهرش یا همون مادربزرگ من هست گاهی میره تو اتاق خودش 3،4 تا قرص خواب میخوره و میخوابه همش کسله و تمام تقصیر های زندگی رو گردن خودش و خانوادش میندازه یه جورهایی خود تحقیری میکنه خودش رو کمتر از بقیه میبینه نمیدونم راستش فکر میکنم روی زندگی منم تاثیر بذاره خیلی دلم میخواست ازدواج کنم و با خانمم بیام تو ساختمون خودمون ساکن بشم(در واحد جدا) ولی حالا بعد از چند دفعه که دیدم حالتش اینجوری میشه میترسم شاید خانم من رو هم اذیت کنه 

نمیدونم چیکار کنم واقعا عاشق مادرم هستم و هر کاری بتونم انجام میدم 

ولی وقتی اینجوری افسرده و بی حال میبینمش خودم هم داغون میشم

واقعا نمیدونم چیکار کنم؟


اطلاعات تکمیلی

سن 24 جنسیت مرد شغل کارمند وضعیت تاهل مجرد
  • افسردگی
  • مادر
    • پاسخ مشاور

    مشاور خانواده

    سلام همراه عزيز ✋🏻
    ممنون از اينكه مارا انتخاب كرديد 
    متوجه ام كه بسيار ناراحت و نگران حال مادرتان  هستيد مراقبت از فرد افسرده كار آسانی نيست ،برای دوره طولانی به حمايت مداوم نياز دارد .حمايت و تشويق شما نقش بسيار مهمی در بهبودی او خواهد داشت .افسردگی باعث احساس غم و ناراحتی مداوم و ازدست دادن علاقه ميشود .احساس افسردگی و غمگين بودن واكنش طبيعی بدن به مشكلات زندگی و از دست دادن چيزها و كسانی كه به آنها علاقه داريم ميباشد .افسردگی باعث ميشود به صورت مداوم حال خوبی نداشته باشيم  .علائم افسردگی :مشكل در تمركز يادآوری جزئيات و تصميم گيری خستگی كاهش انرژی ،احساس گناه ،بی ارزشی،درماندگی ،نداشتن اميد به آينده بدبينی ،بيخوابی،بيدارشدن صبح زود و يا خواب زياد ،بيقراري ناراحتی،از دست دادن علاقه به فعاليت های لذت بخش،از دست دادن لذت زندگی ،برخورد عصبی پرخوری عصبی يا كاهش اشتها سردرد ،گرفتگی عضلات يا مشكلات گوارشی،كاهش ميل جنسی.افراد افسرده اميدی به زندگی ندارند و احساس عجز و ناتوانی ميكنند او را تشويق كنيد كه در مورد احساساتش حرف بزند و شما بدون قضاوت كردن به حرفهايش خوب گوش كنيد.بايد علاقه تان به شنيدن حرفهای او را بارها و بارها به او نشان دهيد .مهربان باشيد و پشتكار داشته باشيد .عشق و حمايت بی قيد و شرط خودتان را به او نشان دهيد .صبور و مهربان باشيد .تشويق كنيد كه سبک زندگی سالم تر و پر انگيزه تر را دنبال كند و خودتان الگوی او باشيد .نگرش مثبت به زندگی داشته باشيد .ورزش كنيد .خوب غذا بخوريد .او را دعوت به انجام كارهايی مانند پياده روی و تفريح و فعاليت های ديگر بكنيد .در كلاس های يوگا و خودشناسی با هم ثبت نام كنيد .او را به تئاتر های خنده دار ببريد .به او بگوييد:
    "تو تنها نيستی .ما هستيم و هركاری از دستمان بر بياييد برايت انجام ميديم شايد نتوانيم دركت كنيم كه دقيقا چه حسی داری اما ما مراقبت هستيم و ميخواهيم كمكت كنم .تو براي ما  مهم هستی ..
    زندگی تو خيلی براي ما مهم است .چه كمكی از دست ما بر مياد برات انجام بديم  ؟"
    در مورد افسردگی كتاب و اطلاعات بيشتری كسب كنيد تا بهتر بتوانيد كمک كنيد .يادآوری كنيد كه افسردگی اش با گذشت زمان و ادامه درمان بهبود می يابد .او را متقاعد كنيد و به پيش يک روانشناس ببريد درمان افسردگی نياز به زمان  دارد .
                             
                             شاد و موفق باشيد 🙏🏻🌷

    تجربه شما

    اولین نفری باشید که نظر میدهید
    login captcha