روش مصرف قرص اچ دی

سلام خانم دکتر خسته نباشید.ببخشید من نزدیکی بدون جلوگیری داشتم. الان قرص پیشگیری اورژانسی ندارم. میخوام بجاش قرص اچ دی بخورم ولی نمیدونم چطوی بخورم؟چندتا و چندساعتی یبار