2794
سلام دکتر عزیز من پیاده روی میکنم هر روز ۲۰۰کالری میسوزونم و پیاده رویم هم معمولا یک ساعتو نیم طول میکشه ب نظر شما اگ روزی ۲۰۰کالری بسوزونم در یک ماه چندکیلو وزنم میاد پایین ؟ ممنون میشم ازتون
پاسخ مشاور

متخصص تغذیه

سلام با سوزاندن روزی ٢٠٠ کالری ماهی ٨٠٠ گرم تا نهایت ١ کیلو وزن کم می کنید دکتر پیام فرح بخش ٨٨٦٨٤٩٤٦

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

سلام خسته نباشید من هفته 34 هستم نافم درد میگیره و یه موقع هم میسوزه آیا طبیعی هستش؟؟ و اینکه کمبود

پاسخ سلام دوست عزیز برا ی جبران کمبود منیزیم می توانید از مواد غذایی که در زیر ذکر شده استفاده کنید: منیزیم در بسیاری از غذاها به مقدار فراوان یافت می‌شود و با یک رژیم غذایی در صورت انتخاب درست غذاها...

مغزم میسوزه

پاسخ وقت بخیر دلایل متفاوتی وجود دارد ممکن است به سنوزیت باشد میگرن اثر برخی از داروها آسیبی به سر اضطراب و دردهای جسمانی حتما از روانشناس بالینی و دکتر مغز واعصاب کمک بگیرید