درود
شما باید از پروتئین های گاوی پرهیز کنید. یعنی هر ماده غذایی که در آن از گوشت یا شیر گاو استفاده شده باشد.
گوشت گاو، لبنیات گاو، کیک، بیسوییت، سوسیی، کالباس، شیرینی قنادی،همبرگر و...
گوشت و لبنیات را میتوانید با نوع گوسفندی یا شتر یا سویا جایگزین کنید.
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید