2794

سلام،خسته نباشید من یک دوره مکمل دارم استفاده میکنم، صبحها هم نصف قرص تیروئید میخورم، مربیم بهم گفت که گلوتامین رو ناشتا بخورم ولی بعد از خوردنش دچار افت فشارخون شدم، بعد از صبحونه هم گفتن پروتئین مصرف کنم، میشه منو راهنمایی کنید و بگید این افت فشار بخاطر چی میتونه باشه؟ممنون میشم 

اطلاعات تکمیلی

سن ۳۰ جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور تغذیه و رژیم درمانی

سلام و وقت بخیر

اگر آماتور هستید نیازی به مصرف گلوتامین نیست ولی اگر ورزش شدید انجام میدهید به این موارد دقت فرمایید :

مصرف گلوتامین به میزان ۰.۱ گرم بازای کیلوگرم وزن بدن در روز توصیه ميشه. اما چند نکته داره هر نوبت مصرف حداکثر ۵ گرم باشه مثلا اگر فردی ۷۰ کیلوگرم هست مقدار مناسب روزانه ۲ + ۵ گرم است. نکته دیگر اینکه نباید روزانه بیش از ۱۰ گرم باشه یعنی اگر فردی ۱۵۰ کیلو هم باشه باوجودیکه توصیه ۰.۱ گرم به ازای کیلوگرم وزن بدن در روز است اما بیش از ۱۰ گرم نباید مصرف بشه.

در مورد تداخل گلوتامین با داروهاتون با پزشک فوق تخصص غدد مشورت کنید

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

قرص گلوتاتیون

پاسخ باسلام گلوتاتیون نوعی انتی اکسیدان ایت ، شما جهت چه موردی انرا مصرف میکنید ، که تاثیرانرا میخواهید ببینید ؟ معمولا مکملها صرفا کمک به درمان میکنند نه اینکه خودشان به تنهایی درمان محسوب شوند

حساسیت به گلوتن پسر هفت ماهه

پاسخ سلام معمولا حساسیت تا ۲ سالگی ادامه داره بهتره تحت نظر فوق تخصص الرژی کودکان باشید

قرص سالبوتامول بارداری

پاسخ سلام بهتر است به پزشک دیگری نیز مراجعه نمایید تا با رویت جواب سونوگرافی و آزمایشات و داشتن شرح حال کامل نظر دهد زیرا در دوران بارداری باید با احتیاط از داروهای شیمیایی استفاده شود موفق باشید

اسپری سالبوتامول در ماه 6 بارداری

پاسخ سلام دوست عزیز اگر بیماری زمینه ای دارید و قبلا از این اسپری استفاده می کردید باید به پزشک معالج مراجعه نمایید و طبق دستور پزشک معالج خود از این دارو استفاده کنید موفق باشید.