2794
logo

کلیـنـیـک
از ما بپرسید

کلینیک

از ما بپرسید
از ما بپرسید

کلینیک

  1.  کلینیک
  2.  پرسش ها
  3.  روانشناسی
  4.  نالیدن در خواب

نالیدن در خواب

95 بازدید

سلام خسته نباشین من 28 سالمه و از بچگی در خواب مینالم این خیلی برای خودم و اطرافیانم زجرآوره آیا راهی درمانی چیزی داره یا نه؟ تشکر

اطلاعات تکمیلی

سن 28 جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
  • زجر دادن
  • نالیدن درخواب
    • پاسخ مشاور

    مشاور خانواده

    سلام عزیزم در اکثر موارد خواب ناله بی خطر است. اما اگر بطور مداوم بخاطر خواب ناله از خواب بیدار شوید یا این مشکل باعث عدم خواب و استراحت کافی شود، ممکن است مشکلاتی را در پی داشته باشد. اگر چنین است حتما به پزشک مراجعه کنید. مشکل بزرگتر مربوط به خواب ناله این است که این عارضه ممکن است در حقیقت خرخرکردن باشد. خرخرکردن می تواند نشانه وضعیتی به نام آپنه خواب باشد. آپنه خواب شرایطی است که بر اثر آن مسیر هوایی به طور نسبی در هنگام خواب مسدود می شود و منجر به دوره های قطع تنفس می شود.
    دستگاه فشار جریان هوای مثبت دائمی (CPAP) دستگاهی است که به افراد مبتلا به آپنه خواب کمک می کند که راحت تر نفس بکشند و علائم خواب ناله را نیز کاهش می دهد. درمان موقعیتی (وضعیت و فرم فرد در هنگام خواب) Positional therapy نیز می تواند مؤثر باشد- خوابیدن به پهلو در مقابل خوابیدن به پشت، در خوابیدن به پشت عضلات بیشتر در معرض شل شدن هستند. 
    دستگاه دندانی فک پایین برای آپنه خواب استفاده می شود که فک پایین را کمی به سمت جلو می آورد و پشت مسیر هوایی را باز می کند و احتمال مسدود شدن در هنگام تنفس به داخل و خارج را کاهش می دهد، گزینه های دیگری هستند. موفق باشید.

    تجربه شما

    اولین نفری باشید که نظر میدهید
    login captcha
    پرسش ها و پاسخ های مشابه

    تاثیر مالیدن ژل قرص E به صورت

    پاسخ سلام دوست عزیز،من متخصص پوست نیستم . ولی میدونم که چاقی و لاغری موضعی نداریم. پر یا لاغر بودن صورت خیلی ژنتیکی و با کم و زیاد شدن چربی زیر جلدی(که توزیع این چربی زیر جلدی بشدت ژنتیکیه) تغییر میکنه. و ...

    قرص نالیدکس در هفته سیزده

    پاسخ سلام برای پیشگیری از عفونت اداری در دوران بارداری باید مایعات و میوه و سبزیجات تازه مانند کاهو و... زیاد استفاده کنید و زود به زود ادرار خود را تخلیه کنید تا عفونت از طریق ادرار دفع شود می توانید از...

    مالیدن چشم نوزاد

    پاسخ با سلام و عرض ادب می تواند آلرژی یا حساسیت باشد. لباس ها و رختخواب و پتو کودک بررسی کنید اگر حالت پرز دار هست تعویض شود. بهداشت دستها رعایت شود چشم بسیار حساس است. نیاز است چشم مجدد توسط پزشک معاینه ش...

    قرص ناليديسک اسيد در بارداری

    پاسخ سلام دوست عزیز شما شرح حال کاملی از خودتان به ما نداده اید عفونت ادراری شما در آزمایش کم بوده ویا زیاد جواب کشت ادرار چه بوده در بعضی مواقع عفونت ادراری خفیف است و توصیه می کنیم خانمهای باردار مایعات...