خارش مقعد

با سلام. 
براى رفع خارش مقعد چه اقداماتى باید انجام داد:
١- تمام مواد مصرفى از جمله صابونها، کرمها، دستمال توالت، شامپو، دستمال معطر که می توانند باعث خارش شوند باید از حلقه مصرفى خارج شوند.
٢- لباسهاى زیر را نباید با پودرهاى رختشویى شستشو داد و براى شستن آنها از صابونهاى بدون بو و رنگ استفاده کرد.
٣- در نظافت ناحیه مقعد نباید از صابون و کرم استفاده کرد.
٤-  از نوشیدن مواد خوراکى کافیین دار (قهوه)، آبجو، لیمو، شراب، گوجه فرنگى، سس، شیر، لبنیات، شکلات، ادویه، انگور، پرتغال، نارنگى خوددارى شود.
٥- بعد از هر بار دفع مدفوع ناحیه با آب ولرم و بمدت ٣ تا ٥ دقیقه شستشو داده شود.
٦- بعد از استحمام ناحیه با حوله پنبه اى و یا سشوار کاملا خشک شود.
٧- لباس زیر هر روز باید تعویض شود. در صورت امکان گذاشتن یک گاز خشک در این ناحیه از تعریق و خارش جلوگیرى خواهد کرد.
٨- ناخنها را باید کوتاه نگه داشت تا از آسیب به این ناحیه در هنگام خارش خوددارى کرد. در صورت امکان خاراندن این ناحیه نیز از روى لباس زیر انجام شود.
٩- افرادى که دچار عدم کنترل مدفوع و خارش در این زمینه هستند لازم است رژیم غذایى خود را تغییر دهند و از مواد غذایى لیف دار در رژیم غذایى خود استفاده کنند در ضمن مقدار آب مصرفى را هم باید محدود کرد و روزانه حداکثر شش لیوان آب نوشید.
١٠- از مصرف هـرگونه دارو و پماد در این ناحیه بدون توصیه پزشک خوددارى کنید.
معمولا یک هفته بعد از شروع اقدامات فوق از شدت خارش کاسته می شود ولى توصیه می شود که مراتب فوق همیشه رعایت شوند. در صورتى که خارش با وجود رعایت اقدامات فوق بهبود پیدا نکند، از روشهاى دیگر مانند تزریق مواد استرویید و یا متیلن بلو به این ناحیه استفاده می شود.