سلام خانوم دشتی وقت بخیر ببخشید من چند وقته که تو زندگی احساس پوچی و بی هدفی میکنم تو ذهن خیلی ف

سلام دوست عزیز شما چندسالتونه ؟ تحصیلاتتون . شغلتون در چه زمینه ای هست؟ ازخودتون وزندگی شخصیتون رضایت دارید؟ اعتماد بنفستون و روابط اجتماعیتون چطوره؟ هر انسانی ،در ذهن اش مکانیزمی وجود دارد که ناخودآگاه او را به سمت اهدافش هدایت کند. افرادی که در زندگی احساس سردرگمی میکنند، دقیقا به علت نداشتن هدف مشخص است . شما هم چون هدف مشخصی نداری دچار این احساس شدی ازشما میخوام این سوالها رو از خودت بپرسی وجوابش رو روی کاغذ بنویسی 1) ایا کاری را که دوست دارم انجام میدهم؟آیا خانواده تان را دوست دارید؟ دوستان؟ کار؟ تفریحاتتان چطور؟ گذران وقتتان را چی؟ 2) ازجایی که هستم راضی ام؟به تمام جنبه های زندگیتان توجه کنید. آیا با کارهایی که کردید خوشحال هستید؟ 3) آیا میتوانم بیشتر تلاش کنم؟ همیشه جای تلاش بیشتر وجود دارد. هیچ سقفی برای تلاش در مسیر موفقیت وجود ندارد. یکی از بهترین راه های پیدا کردن هدف نهایی زندگی تان، حل مشکلی است که از آن رنج میبرید. برای مثال ،در گروه، سازمان، جامعه ای که هستید، تغییر چه چیزی میتواند شما را شاد کند؟ آنرا پیدا کنید، وارد گروهی شوید که در حل آن مشکل فعالیت میکنند و شروع به فعالیت برای حل مشکلی کنید که حل شدن آن باعث خوشحال شدن تان میشود. 4)آیا احساس رضایت میکنم؟ 5) چه چیزی خوشحالم میکند؟ اگر نمیدانید چه چیزی شما را خوشحال میکند، اشکالی ندارد… در عوض برای شروع از خودتان بپرسید : چه چیزی شما را ناراحت میکند؟ اذیت میکند؟ دوست ندارید؟ سپس برای اقدام شروع کنید درست در جهت عکس حرکت کنید و بدنبال کارهایی بروید که شما را خوشحال میکند. 6)امروزم را چطور می بینم؟ هنگام بیدار شدن در صبح، چطور زندگی تان را شروع میکنید؟ دید شما نسبت به امروز، رابطه مستقیمی با دید شما نسبت به زندگی تان دارد. اگر روزتان را با افکار منفی شروع کنید، ناخودآگاه افکار مثبت دفع میشوند. دیدگاهتان را نسبت به روزهایتان تغییر دهید، مثبت شروع کنید. برای مثال هنگام صبح، تا ظهر به خود تلقین کنید امروز اتفاق خوبی برایم خواهد افتاد… شاید تعجب کنید دقیقا اتفاق خوبی برایتان رخ خواهد داد این سوالها رو جواب بده تا بتونیم باهم حلش کنیم