2794
سلام چند ساله زانو درد دارم چه موقع پیاده روی چه وقت نشستن 30 سالمه و کارم کامپیوتر هست و همیشه رو صندلی نشسته هستم دکتر بهم کلسیم داد ولی تاثیری ندیدم میشه راهنماییم کنید میخوام باردار شم و نگران بعد از بارداری هستم
پاسخ مشاور

متخصص تغذیه

با سلام یکی از عواملی که دردهای زانو را کاهش چشمگیر می دهد کاهش دادن وزن و رسیدن به وزن ایده ال است، بنابراین اگر اضافه وزن دارید ان را کم کنید. مکملهایی که برای بهبود وضعیت مفاصل زانو بکار می رود مانند تریپل فلکس هم می توانید استفاده نمایید با احترام دکتر پیام فرح بخش

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

از تنهایی و دنیای بازی کامپیوتری بی نهایت خوشم میاد

پاسخ سلام دوست گرامی تشکر از اینکه سوالتان را باما در میان گذاشتید مواردی که به آن اشاره کردیدمثل این موضوع که حوصله کسی را ندارید از رفت و امد خوشتان نمی اید دوست دارید در دنیایی که برای خودتان ساخته اید ...

اعتیاد همسر به بازی کامپیوتری

پاسخ سلام خانم عزیزاینکه هر فعالیتی از حد اعتدال خارج میشود طبیعتا آزاردهنده و نگران کننده میشود و من متوجه نگرانی شما هستم.چه مدت هست که همسر شما اینگونه رفتار میکند؟ آیا اتفاقی یا تغییری را تجربه کرده ان...

اعتیاد به بازی کامپیوتری در همسر

پاسخ با سلام استفاده کردن از موبایل و بازی های کامپیوتری در ساعت های طولانی به اعتیاد تبدیل می شود. در نتیجه فرد به سختی می تواند انجام دادن آن را متوقف کند. اما این که ایشان شب ها بازی م یکنند و صبح ها...

پریود در زمان کرایوتراپی

پاسخ سلام میتونیدال دی رو دو تا هر شب شروع کنید تا زمانیکه قطع کنید قاعدگی شروع میشود