لاغری و تناسب اندام

سلام
عزیزم وزنم شما در محدوده نرمال قرار دارد 
اگر مایل باشید میتونید چند کیلویی وزن کم کنید ولی ژنتیک و فعالیت بدنی روی شکل کلی بدنتون تاثیر داره که میتوانید با بدنسازی تا حدی در اون تغییر ایجاد کنید
اینکه بقیه چی میگن مهم نیست ، خودت چی میگی ؟