کنترل نکردن عصبانیت

سلام دوست گرامی
خوشحال کننده هست که به وضعیت خودتون آگاه هستید و مطالعاتی رو در رابطه با تربیت فرزند دارید اما اینها شرط لازم برای تربیت فرزند هستند اما شرط کافی نیستند در رابطه با رفتارتون نیاز به بررسی دارید. تا اگر احتمال افسردگی در شما هست بررسی بشه و همچنین یک دوره مدیریت خشم و فرزند پروری می تونه به شما در این مسیر کمک کنه