سلام
دوست عزیز میتونم درک کنم که در شرایط روحی خوبی نیستید
و خیلی خوبه که هم ویژگی اخلاقی مثبت همسرتون رو نوشتید و هم منفی شون رو
معمولا بعد از به دنیا اومدن فرزند رابطه زوج ها به شکلی تغییر میکنه هم تغییر نقش ها اتفاق میفته مثلا قبلا همسرتون فقط همسر و پسر خانواده بودن الان نقش پدری هم اضافه شده و این خودش مسئولیت سنگینی است که نیاز به آمادگی روانی دارد و هم یک نفر دیگه وارد رابطه دو نفره شما میشه و شمارو از هم دورتر میکند و...
ممکن همسرتون به طور ناهشیار متوجه این مسایل نشوند
و به نظر میرسه شما وارد یه الگوی رفتاری شدید که مدام دارید تکرار میکنید همسرتون عصبانی میشه پرخاشگری میکنه و شما سکوت میکنید یا تهدید میکنید . عزیزم قهر کردن و فاصله گرفتن مشکلی رو حل نمیکنه جز این که مشکلات رو بیشتر میکند و بین شما فاصله بیشتری میفته
زمانی که هر دوتون آروم هستید با همسرتون صحبت کنید . ابتدا از نکات مثبت شون تعریف کنید و بعد در مورد این که اهانت کردن و بی احترامی چه عواقبی برای زندگی تون داره توضیح بدید و حتی اگر فکر میکنید ممکن حرفهای شما تاثیری نداشته باشه به خاطر تفاوت سنی تون میتونید به شکل غیر مستقیم بگید ویا از یک نفری که همسرتون قبولش دارند بخواهید باهاشون صحبت کنید
از همسرتون بخواهید مهارت کنترل خشم رو یادبگیرند .کتاب بخونند . و یا وارد گروه های بشن با این عنوان.
تلاش کنید صمیمیت رابطه تون رو مجدد برگردونید . ببینید شما به عنوان همسر چه نقشی می تونید داشته باشید
من فکر میکنم اگر صمیمیت بین شما افزایش پیدا کنه و همسرتون مهارت کنترل خشم رو یادبگیرند و هر دونفرتون مهارتهای زناشویی رو که بدونید چطور باهم حرف بزنید . وقتی به مشکل بر میخورید چطور حلش کنید و... تا حد زیادی حال رابطه تون خوب میشه
پیروز باشید
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید