نحوه استفاده از قرص اسید فولیک

سلام خانم دکتر من سه ماهه که اسید فولیک یک میلی گرم مصرف میکنم میخواستم بدونم تو ماهی که اقدام میکنم مصرف اسید فولیک رو ادامه بدم؟بعدشم راسته میگن کسایی که ازدواج فامیلی کردن بهتره از اسید فولیک پنج میلی گرم مصرف کنن؟ من شوهرم پسر عممه،،،،