با سلام و عرض ادب
در رشد قدی عامل ژنتیک نقش مهمی دارد. تغذیه مناسب و ورزش داشته باشد. مصرف لبنیات و میوه و سبزیجات تازه و پروتئین به میزان کافی دریافت کند. مصرف شربت های مکمل هم با نظر پزشک مصرف کنید. برای بررسی مناسب رشد قد، قد زمان تولد و وزن هم مهم است.
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید