فشار خون بالا در بارداری

سلام وقتتون بخیر. در هفته ۳۱ بارداری دوقلویی هستم.هفته پیش که برای چکاپ رفتم دکتر در عرض دو هفته ۳/۵ کیلو افزایش وزن داشتم و فشارمم شده بود ۱۴ رو ۸ در صورتی که تو چکاپ هفته ۲۸ ،۱۱ رو ۷ بود.آزمایش ادرار اورژانسی دادم دفع پروتئین  trace بود و عدد رندومش ۱۷/۷ در صورتی که آزمایشگاه رنج نرمالش رو ۱_۱۴ زده بود.از اون موقع کلا نمک تخم مرغ گوشت قرمز و چربی و قند و شکر مصنوعی رو حذف کردم.تا دیروز فشارم دوباره شده بود ۱۱ رو ۷. ولی امروز از صبح ۱۲ رو ۸.خیلی نگران مسمومیت بارداری هستم.اگر مبتلا شده باشم میشه کنترلش کرد؟ تا کی میشه کنترلش کرد؟ بچه هام وزن میگیرن؟