با سلام و عرض ادب
با کودکتان صحبت کنید و می توانید به او قول دهید که اگر غذایش را بخورد خوراکی مورد علاقه اش را برایش فراهم می کنید و یا بازی که دوست دارد باهم انجام می دهید. اجازه دهید خودش غذا بخورد. دستهایش را شسته، غذا را در ظرف مناسب و خوش رنگی آماده کنید می توانید تزیین های کودکانه هم کنید سپس اجازه دهید خودش غذا بخورد و شما نظارت و تشویق کنید. دعوا و اجبار و تهدید نداشته باشید. میان وعده های سالم در اختیارش بگذارید و تنقلات مناسب باشد.
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید