سلام دوست گرامی
با شما پیشنهاد می کنم بیشتر در مورد خودتون بدانید. این که چقدر خودتون رو میشناسید؟
چقدر از افکارو احساس های خودتون آگاهی دارید ؟
به شما توصیه می کنم چند مهارت رو فرابگیرید
مهارت خودآگاهی
مهارت جرات مندی
مهارت ارتباط موثر
این مهارت ها کمکتون می کنه بتونید از مرزهای رابطه تون بدون پرخاشگری یا انفعال مراقبت کنید. و دیگران هم متوجه بشن چقدر اجازه ورود در رابطه با زندگی شما رو دارن
به کمک یک مشاور مهارت ها رو فرا بگیرید بسیار موثر هست
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید