همسر عصبی

سلام همراه عزيز ✋🏻

ممنون از اينكه مارا انتخاب كرديد 

دوست عزيز برای هر تغييری در زندگی بهتره كه ابتدا از خودمون شروع كنيم ،به رفتارهای خود دقت كنيم. 

سهم شما در اين مسائل چيست ؟ آيا رفتار همسرتان از اوايل ازدواج همينگونه بوده ؟در مقابل رفتارهای شما چگونه بوده ؟آيا راهی برای تغيير وضعيت انجام داده ايد ؟محاسن و معايب رابطه تان چيست ؟

ﺗﻮ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﯾﺎﺩ ﻣﯿﺪﻫﯽ ﭼﻄﻮﺭ ﺑﺎ ﺗﻮ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﻨﻨﺪ.ﻭﻗﺘﯽ ﺗﻮ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ طرف مقابل  ﻫﻢ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ

ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻪ ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ ﮔﺬﺍﺷﺘﻦ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﻣﯽﮐﻨﯽ ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺑﻪ همسرت  ﻧﺤﻮﻩ ﻣﺤﺘﺮﻣﺎﻧﻪ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺁﻣﻮﺯﯼ.ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍﻩ ﺗﺤﻮﻝ همسرت , "اﯾﺠﺎﺩ تغيير و ﺩﮔﺮﮔﻮﻧﯽ ﺩﺭ ﺧﻮﺩﺕ" است .

شاد بودن  خیلی ربطی به اتفاق‌های بیرونی  و اشخاص ندارد، بلکه از درون خودِ آدم‌ها شکل می‌گیرد. روش‌های بیرونی مختلفی را می‌توانید به زندگی‌تان تزریق کنید تا شاد شوید، ولی اگر از درون افسرده و غمگین باشید، هیچ اتفاق خاصی نخواهد افتاد. از سوی دیگر اگر افکارتان، هیجان‌ها و رفتارتان را در مسیر درست هدایت نکنید، احتمالاً زندگی  شما هم وضعیت بدتری پیدا خواهد کرد.اگر زوجين  تلاش كنند  که فرد مقابل را تغییر دهند و از او کسی بسازند که دوست دارند باشد.این كار  نقطه مقابل پذیرش است و باعث فعال شدن دفاع‌های همسر و در نتیجه شکست تلاش های فرد برای تغییر دادن او ميشود که پیامد آن افسردگی ناامیدی و درماندگی است.

كتاب ازدواج بدون شكست 

دكتر ويليام گلاسر 

ترجمه دكتر علی صاحبی

در اين مسير به شما كمک ميكند .

شادو موفق باشيد 🌷🙏🏻