ترس و نگرانی از عمل جراحی کاملا طبیعی است و با وجود پیشرفت های فوق العاده در بیهوشی، جراحی و مراقبت های آن، ترس و نگرانی از آن همچنان باقی مانده است این ترس می تواند علل مختلفی داشته باشد مانند نداشتن آگاهی، ترس از تغییر وضعیت ظاهر و کاهش عزت نفس، ترس از ناشناخته های اتاق عمل، البته تجربیات بد قبلی و شنیدن صحبت با افراد ناآشنا با تکنیک های جراحی و انتقال اطلاعات نامناسب نیز اضطراب را بیشتر می کند. درمان های گیاهی، ماساژ، یوگا، تمرینات آرام سازی، خواندن کتاب های مرتبط به جراحی همه به کاهش اضطراب کمک می کند اما اگر اضطراب تبدیل به ترس شود که فرد به علت آن از انجام جراحی مورد نیاز برای حفظ سلامتی خودداری کند، حتما مراجعه به روانپزشک کمک کننده است. ولی اگر جراحی شما ضروری نیست و مشکل خاصی ندارید واقعا چه لزومی دارد خودتان را تحت این همه فشار روانی قرار دهید؟
پاسخ سلام. به نظرم ابتدا" با کتاب قصه هایی با این عنوان شروع کنید.یعنی کتابهایی با این موضوع براش بخونید و تصاویر را ببیند. بعد با عروسکهاش بازیش رو انجام بدید که هر کسی سرجای خودش میخوابه. تا ذهنش آماده...
پاسخ سلام.پروسه ی جدا خوابیدن تا شش ماه طول میکشه.وقتی میترسه و بیدار میشه.کنارش باشید.و سعی کنید روی همون تخت خودش بخوابونیتش.کم کم باید از اتاقش بیایید بیرون.یعنی تا وقتی خوابش ببره اونجا باشید.ولی بعدش ...
پاسخ با سلام فرزند پروری ۱۰ ترفتد برای جدا کردن جای خواب کودک به خواب رفتن بچه ها یک چالش است، اما خواب مستقل و جدا کردن جای خواب کودک چطور؟ اگر فرزندتان با شما می خوابد، یا بچه ای دارید که از خوابیدن...
پاسخ سلام دوست عزیز. علت ترس دخترتان برای ارائه راهکار صحیح ضروری است. اینجا توصیه هایی کلی برای شما مطرح میشود. ابتدا نزدیک اتاق یک چراغ کم نور را روشن بگذارید. شبها کنارش بمانید مثلا برایش کتاب بخوانید ...
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید