تغییر در خون ریزی عادت ماهیانه

سلام  چند ماهی هست که در عادت ماهیانم تغییراتی پیدا شده البته چند سالی هم هست که دو سه روز قبل از عادت لکه بینی دارم اما مشکل این سه چهار ماهه من این هست که خون عادت ماهیانم خیلی رقیق شده طوری که هر قطره کاملا روان هست و مثل سابق غلیظ نیست و از این بابت خیلی اذیت می شم و روزهای اول مدام در حال عوض کردن لباس زیر هستم( خون اونقدر جاری و رقیق هست که دایم به لباس زیرم پس میده ) مشکل کجاست؟