پاسخ سلام از موقعیت هایی که دچار ترس میشوید اجتناب نکنید همین اجتناب ها باعث تداوم اضطرابتون شده است وقتی بیست دقیقه خودتونو با ترسهاتون مواجهه کنید علائم اضطرابتون مثل شدت ضربان قلب که اشاره کردید افزایش ...
بیقراری و کابوس برای تک فرزند بودن دخترم
پاسخ سلام دوست عزیز بنظر میرسد چیزی که شما را بسیار آزرده خاطر کرده شرایط جیمیتان است که تصور میکنید چون نمیتوانید بچه دار شوید دخترتان تنها مانده و همسرتان هم بخاطر مخارج زیاد قبول نکرده مجدد آی وی اف کنی...
بارداری و هرشب خواب و کابوس دیدن
پاسخ ذهن خود را آرام کنید روزها خودتان را سرگرم کنید
پاسخ سلام.دیدن کابوس معمولا ریشه درناخودآگاه دارد وبه طورحادنیز میتواندناشی ازامور اضطراب آور زندگی باشد. شما به هرحال دچار اختلال خواب هستید ودرمانهای دارویی وروان درمانی به شما کمک کننده است.به روانپزشک ...
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید