نرسیدن به ارگاسم در رابطه جنسی

سلام و خسته نباشید خدمت شما

خانمی هستم 26 ساله 4 ساله ازدواج کردم و چیزی که باعثه تاسفه اینه که تا دوماه پیش نمیدونستم چیزی به اسم ارضا شدن خانم ها توو رابطه وجود داره، یعنی از رابطه با همسرم لذت میبردم ولی ارضا نمیشدم همسرم هم توو معاشقه و هم توو رابطه کم کاری نمیکرد و خیلی رضایت من براش مهم بود منم لذت میبردم ولی ارضا نمیشدم، هر بار بعد از رابطه عطشم بیشتر میشد. تایم رابطه ما به زمان ارضا شدنه همسرم بستگی داشت، چندین بار ازم سوال پرسیده بود ولی متاسفانه به دلیل بی اطلاع بودنم جواب درستی نمیدادم فکر میکردم اون آب کمی که در حین دخول از واژن میاد بیرون و لذتی که از رابطه میبرم یعنی ارضا شدنه زن :-(  چند ماهی پیگیره قضیه شدم و فهمیدم که ارگاسم خانوما به چه صورته چند بار خودم امتحان کردم و بلاخره بعد 4 سال فهمیدم ارگاسم شدن چه حسیه ، الان مشکل اینجاست فقط خودم میتونم خودمو ارضا کنم، توو رابطه با همسرم نمیتونه خیلی هم وقت میزاره ولی نمیشه، نمیتونم اصلا تمرکز کنم، یعنی یه جوریه که بدتر کلافه میشم میگم بیخیال، ادامه نزدیکی رو انجام میدیم تا همسرم ارضا بشه و رابطه تموم بشه، منم کلا بیخیال ارگاسم میشم :-(

من باید چیکار کنم؟

دوست دارم با همسرم ارضا شم نه توو تنهایی و احساس گناه :-(  ببخشید خیلی طولانی شد