آزمایش تیرویید در دوران بارداری

سلام خسته نباشید 

آزمایشهای  قبل بارداری رو تقریبا ۱ ماه قبل انجام دادم و متاسفانه. به دکتر دسترسی نداشتم که آزمایشات رو چک کنه و الان باردار هستم و اگر از روز اول پریودیم حساب کنم ۴ هفته ام هست آزمایشات رو دکتر عمومی دید و گفت مشکلی ندارم و نرماله ولی گفتن که آزمایش تیرویید رو تکرار کنم که ۳.۸ بوده نمیدونم زیاده یا کمه ولی با چه مواد خوراکی میتونم نرمالش کنم و آیا  الان برام خطری داره یا خیر؟ و یه مورد دیگه اینکه hdl۳۹ هست گفتن مشکلی ندارم و بالا بودن چربی مد نظره و آجیل  میتونم کمبودش رو جبران کنم خواستم نطرتون رو بدونم ممنون میشم