سلام دوست عزیزم
درک میکنم این مساله چقدر شما رو آزردهخاطر کرده و قصد ندارم بگم مسالهی کوچیکی هست. عزت نفس شما براتون خیلی اهمیت داره و الان احساس میکنید با این شرایط، واقعا دارید اذیت میشید. از یک طرف نمیخواهید روابطتون تحت تاثیر قرار بگیره. از طرف دیگه نمیتونید گذشت کنید و اون شخص رو باز هم ببخشید.
میخوام از شما بپرسم مگر ایشون از شما طلب بخشش کردن که شما احساس فشار و اجبار میکنید برای بخشیدن ایشون؟ ببینید ارتباط موثر این نیست که مثلا من مدام با حرفها و دخالتهام شما رو آزار بدم و شما هم مدام به خودتون فشار بیارید برای اینکه من رو ببخشید! ارتباط موثر یعنی اینکه شما بتونید حرفتون رو محترمانه، بدون تحقیر و طعنه و تمسخر و ... به من بگید. موقعیت رو شرح بدید. بگید که از حرفها و یا رفتار من چه احساسی دارید و بعد خیلی کوتاه و واضح درخواستتون رو مطرح کنید. البته همونطور که خودتون فرمودید، بهتر هست صحبتهایی رو که دیگران به شما انتقال دادن مطرح نکنید. اما در مواردی که با اطرافیانتون پیش میاد، میتونید از این شیوه برای صحبت کردن و ارتباط استفاده کنید تا هم شما حرفهاتون رو گفته باشید، هم مخاطبتون متوجه افکار و احساسات و خواستههای شما بشه. برای مثال، شیوهی اشتباه گفتگو میتونه اینجوری باشه: "شد یه بار من وارد شم سلام کنم تو درست جواب من رو بدی؟ همهش خودت رو میزنی به اون راه که مثلا خیلی کار داری. حالا یه جواب سلام دادن تو رو نمیکشه. بد نیست یه کم مودب باشی."
این شیوهی صحبت کردن، فرد گوینده رو به خواستهش نمیرسونه به احتمال زیاد. چون داره با بیاحترامی و کنایه و ... درخواستش رو به صورت ضمنی مطرح میکنه. طرف مقابل هم طبیعتا احساس میکنه به شخصیتش حمله شده. پس به جای هر تغییری در گفتار و رفتارش، در صدد دفاع از خودش برمیاد و بحث بالا میگیره.
شیوه ی صحیح گفتگو: وقتی من وارد جمع میشم و سلام میکنم و شما همچنان مشغول کار خودت هستی (توضیح موقعیت)، احساس بدی پیدا میکنم. احساس میکنم دارم نادیده گرفته میشم (توضیح احساستون). لطفا بهم نگاه کن و جواب سلامم رو بده (درخواست مودبانه و واضح).
به خدای بزرگ میسپارمتون
پاسخ سلام دوست عزیز پنهان کاری و دروغگویی نیتواند آسیب های جدی در زندگی مشترک و روابط زوجین ایجاد کند بنظر میرسد پنهان کاری همسرتان فقط مختص شما نمیباشد و به خانواده خود و اطراف دیگر هم دروغ میگویند بهترا...
پاسخ سلتم دوست عزیز قبل از هرچیزی میخواهم تا زمانی که مشکلتان حل نشده اقدام به بچه دار شدن نکتید شما این مدت با گریه و التماس و خواهش صحبت کرده اید و نتیجه ای نداشته است باید جدی صحبت کنید و بگویید اگر برا...
دروغگویی همسرم در رابطه با خانواده اش
پاسخ سلام بانوی گرامی اینکه همسر شما تصمیمی را بدون مشورت با شما گرفته چندین علت میتواند داشته باشد ،ابتدا اینکه ممکن است نگران واکنش شما از انجام این کار باشند یا اینکه در موقعیتی قرار گرفته که توا...
پاسخ اولین سوال این است که رفتار شما چگونه بوده است یا بهتر بگویم اکنشهای شما چگونه بوده است که ایشان ست به پنهانکاری میزند پنهانکاری ایشان ز ترس نشئت میگیرد یعنی اون امنیت و آرامش را ندارد تا حقیقت را ...
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید