احتمال خیانت همسر در گذشته

باسلام ميتوان به خوبی متوجه خشم و ناراحتی تان شد درک ميكنم بهترين راه حل ،حل كردن و تخليه اين خشم است (كارهای كه باعث خالی شدن خشم ميشود - نامه نوشتن و پاره كردن - خط خطی كردن -فرياد زدن و ...) شما پر از افكار ضد و نقيض و پر از عصبانيتی هستيد كه ابراز نكرده ايد بهتر است اين احساس و اين افكار آزار دهنده ايی كه سالها همچون كوله باری بر دوش كشيده ايد را با همسرتان مطرح كنيد و به طور كامل و آرامش . تصورات خود را بيان كنيد بگذاريد همسرتان در حل اين شرايط كنار شما باشد با توجه به اينكه گفتيد بعد آن مشاهده رابطه خوبی داريد. 

گاهی فرصت دادن و پر رنگ كردن خصوصيت مثبت ميتواند كمكی برای از بين بردن تعارضات زندگی باشد .

اما نبايد از اين نكته منفی غافل شد كه چک كردن گوشی زير پا گذاشتن حريم شخصی فرد است و خود باعث مشكلات ديگری ميشود

پيشنهاد ميشود از يک زوج درمانگر كمک بگيريد