سلام دوست عزیز
در روابط زوجین چیزی که حائذ اهمیت هست بده و بستان کلامی مثبت هست که این در ابتدای رابطه هست اما به مرور کم میشه به زوجین پیشنهاد میشه در طول روز به شکار رفتار مثبت هم باشند و شب این نکات رو ذکر کنند و از همسرشون تشکر و قدردانی کنند. اگر نکته ای وجود نداشت سه مورد از رفتارها و کارهای مثبت خودشون رو عنوان کنند و تلاش کنند زمانی رو بدور از عوامل حواسپرتی مثل گوشی و تلویزیون و غیره با یکدیگر تعامل داشته باشند و علایق مشترکی رو با یکدیگر انجام دهند
در مورد شما من فکر می کنم کمی روی عزت نفس تون کار کنید تا اینقدر شکننده و حساس نباشید تا یک تصویری از یک زن یا نگاه همسرتون و گذشته همسرتون اینقدر شما رو بهم نریزه
در رابطه با تیکه انداختن خانواده همسر لازمه خودتون از خودتون دفاع کنید و با رفتار جرات مندانه از آونها بخوایداین رفتارشون رو اصلاح کنند شما چون این مهارت رو ندارید از اونها پیش همسرتون شکایت می کنید چون ایشون تحت فشار قرار می گیرند بین عزیزانشون رفتار تحاجمی می گیرند قرار نیست همسرتون جوابگوی رفتار خوانواده باشند
به شما توصیه می کنم کتاب عزت نفس دکتر ماتیو مک کی ترجمه دکترمهرناز شهر آرای رو مطالعه کنید
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید