سلام همراه عزيز ✋🏻
ممنون از اينكه ما را انتخاب كرديد
كاملا شما را درک ميكنم و ميدانم كه در شرايط سختی هستيد .و اينكه از زندگی مشترک با همسرتان خسته شده ايد و احساس خوبی نداريد .دوست عزيز پيشنهاد ميكنم كنترل درونی خودتان را افزايش دهيد تا در برابر شرايط بيرونی از جمله حرفهای ديگران مقابله سالم داشته باشيد . پياده روی و ورزش روزانه داشته باشيد . مراقبه و مديتيشن كنيد .بر نكات مثبت و توانمنديهای خود تمركز كنيد .به كلاسهای يوگا و خودشناسی برويد .خودگويی های مثبت را جايگزين افكار منفی كنيد .
كتابهای مثبت انديشی مطالعه كنيد .از خانواده تان گفتيد كه هميشه پشت شما و حمايت كننده هستند .بهتر است مسئله رو با آنها در جريان بگذاريد تا با كمک آنها به يک راه حل مناسب برسيد .در كنار آن از يک مشاوره خانواده كمک بگيريد .
شاد و موفق باشيد 🌷🙏🏻
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید