کم رویی و ناراحتی در بارداری

سلام دوست خوبم 
هر کدوم از آدم ها یک سری خصوصیات اخلاقی دارند،حتی در زمان تولد هم نوزاد ها با خصوصیات متفاوت به دنیا میآیند. بعد از این محیط خانه، مدرسه و... ممکنه اخلاق های انسان ها رو تغییر و یا تحکیم کنه،مواردی هم مثل شکست عشقی ،ازدواج ناموفق یا فوت عزیزان میتونه بعضی از خصوصیات رو در آدم ها بوجود بیاره یا تغییر بده
برای کسب اعتماد به نفس شما باید سعی کنید در درجه اول ظاهر خودتان را مناسب نگه دارید، در درجه بعدی ویژگی های مثبتی در خودتان بوجود بیارید که هم لذت ببرید و هم خودتان بهش افتخار کنید به طور کلی باید شیوه زندگی خود رو طوری تغییر بدهید تا خودتان از خودتان راضی باشید در اینصورت تبدیل به یک انسان شاد با اعتماد به نفس بالا میشید و تا حدود زیاد از کم رو بودن شما از بین میره
موفق باشید