جدا شدن محل خواب زن و شوهر

سلام عزیزم فردی که بچه دار میشه یا زایمان میکنه هورمون های مختلفی در خونش ترشح میشه که گاهی وقتها تعادل این هورمونها بهم میریزه و باعث میشه فرد سرد مزاج بشه بنابراین ابتدا باید خودتونو از نظر علتهای پزشکی بررسی بکنید بهر حال شما تا قبل از زایمان ارتباطات خیلی خوبی داشتید و اینکه ارتباطاتتون از نظر عاطفی کم شده بخاطر اینکه شاید به علت شیر دادن بچه و مسائل این چنینی، مادر از زمانی که بچه بدنیا میاد یک احساسات وسواس گونه ای رو  نسبت به فرزند داره که هم امنیت بیشتری داشته باشد و هم آسایش بیشتری داشته باشه هم گاهی اوقات خودتون خسته میشید بهمین دلیل بچه رو کنار خودتون میخوابونید و به همین خاطر ارتباطات بین شما و همسرتان کمتر میشه مردها هم در این شرایط گاهی مواقع چون از خواب بیدار میشن میخوان سر کار برن اذیت هستند خب ترجیح میدن که خواب راحتی رو داشته باشند ولی این ارتباطات کمتر بشه پس تمام این مسائل دست به دست هم میده خب روابط زناشویی یه مقدار تحت تأثیرش قرار میگیره من توصیه می کنم اولا بشینید با ایشون صحبت کنید و برای بهبود روابطتون حتما با یک مشاور و یک روانشناس و یک روانپزشک یا متخصص زنان در ارتباط باشید تا شما را هم از نظر افسردگی پس از زایمان بررسی کنند شاید لازم باشد دارو مصرف کنید و سپس ارتباطات عاطفی رو در خونه پررنگ کنید وحتما بچه باید سر جای خودش باشه و سعی کنید جدا نخوابید چون باعث میشه رفتارها سرد بشه و عشق و علاقه ای که داشتید مثلا برای ایشون معطوف بشه به بچه تغذیه تون هم بیشتر از غذاهایی مصرف بشه که طبیعت گرم داره وضعیت جسمیتون از نظر ویتامین ب و فقر آهن و کم خونی و مشکل هورمون های تیروئید بایستی چک بشه فشار خون، چربی و قند و استرس و اضطراب هم در سرد مزاجی تأثیر دارند پیاده روی و ورزش و شنا هم خیلی کمک میکنه میتونید از گیاهان تحریک کننده استفاده کنید مثل افشای گل سرخ و گیاهان دیگری که در عطاری های مجاز هست. موفق باشید.