2794

سلام. ببخشید راهی برای تنگ و جمع شدن واژن میخواستم؟

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۳ جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

مشاور مامایی و زنان

سلام دوست عزیز تنگ شدن واژن راهکار دارویی و یا خانگی ندارد درمان قطعی آن عمل جراحی است  اما می توانید تمرینات کیگل را داخل منزل روزانه انجام بدهید به این صورت که روزانه ۱۵ تا ۲۰ بار عضلات شکم ولگن خود را به مدت ۱۰ تا ۱۵ ثانیه منقبض کنید موفق باشید. 

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha