2794

سلام. من تقریبا کم مونده که هفته ۱۱ بارداری رو بگذرونم دکتر بهم گفت وزنت خیلی کمه گفت ۹ کیلو باید زیاد شه وزنم ۵۱ کیلو شده.  چی بخورم خوبه؟

اطلاعات تکمیلی

سن ۱۸ جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

متخصص تغذیه

با سلام.
بهتر است در 3 ماهه اول خیلی اصرار بر افزایش وزن نباشد در 3 ماهه دوم می توانید ملاقاتی با متخصص تغذیه خودتون داشته باشید و رژیم مخصوص دوران بارداری را دریافت نمایید که وزنی که قرار است اضافه شود چربیهای زاید نباشد و تناسب اندام شما بهم نخورد. در این زمان استفاده متناسب و متعادل به رشد جنین شما کمک شایانی خواهد کرد.

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha