گرفتگی صدای حاد
سلام وقت به خیر
ببینید مزاج روی صدا چندان موثر نیست اما آلودگی و خشكی محیط میتونه صدارو خشدار كنه. راهش اینه كه حنجرتون رو با نوشیدن مایعات مرطوب نگه دارید و از غذاهای ادویه ای هم پرهیز كنید چون حنجره رو حساستر میكنه.
حنجره خودش بافت ظریفی هست و شما هم مشخصا بهداشت صوتی رو رعایت نمیكنید و رفتارهایی مثل داد زدن دارید.
یه نكته ای دیگه ای هم كه هست علت اینكه صداتون تو عصبانیت میگیره به خاطر اسپاسم عضلات گردنتون هست و اصولا كه داد نباید بزنید اما اگر هم میزنید حداقل عضلات گردن رو سفت نكنید تا فشار بیشتری به حنجره بیارید بلكه نفس عمیق تری بكشید (تنفس دیافراگمی) بعد صحبت كنید این مدلی حنجرتون كاراییش میره بالا.
استروبوسكوپی رو هم انجام بدید و اینکه چک كنید آیا دچار MTD عضلات حنجره هستید یا خیر.
پرسش ها و پاسخ های مشابه
پاسخ سلام خدمت شما کاربر گرامی اگر مدت زمان کمی است که از این واقعه میگذرد نیاز به گذر زمان دارد ولی اگر بعد چندماه هنوز صحنه جراحی و اتفاقات آن برایشان تکرار میشود بهتر است حتما با یک روان درمانگر جلسه ...
پاسخ سلام دوست عزیز. مساله شما با توجه به حساس بودن و گذر زمان نیاز به صحبت حضوری یا مشاوره تلفنی دارد و بهتر هست که طی چندین جلسه انجام بشه تا بهترین نتیجه رو دریافت کنید. با سرچ مشاوره تلفنی در اینترنت ی...
پاسخ سلام دوست عزیز بسیاری از این تغییرات خلقی بخاطر تغییرات هورمونی در نوجوانیست از انجایی که شدت این نوسانات به خودکشی ختم شده شما حتما نیاز به کمک دارید شما دچار افسردگی نوجوانی شده اید که باید زیر نظر...
پاسخ سلام دوست عزیزم متوجه ارتباط بین دلخوری‌های شما و همسرتون با ترس شما از ایشون نشدم. در نظر داشته باشید که زندگی، پستی و بلندی‌‌های زیادی داره. بیماری‌های مزمن و صعب‌العلاج، حوادث رانندگی و ... ممکن ا...
-
ابزارهای بارداری و بانک ها
-
محاسبه زمان زایمان تاریخ احتمالی زایمان به صورت طبیعی
-
جستجو دارو آشنایی باخانواده داروه ها و خواص و عوارض آنها
-
جستجوی نام انتخاب نام نوزاد شیرین ترین دغدغه پدر و مادر
-
میزان کالری مورد نیاز دانستن میزان کالری مناسب برای بدنی سالم
-
پیش بینی قد کودک شروع رشد قدی جنین تا بلوغ و تاثیر قد والدین بر آن
-
شاخص توده بدنی شناخت محدوده وزنی هر فرد
-
پیش بینی رنگ چشم تاثیر ژنتیک رنگ چشم والدین بر نوزاد
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید