مشکلات با مادر عصبی و بددهن

سلام . مادر من به شدت عصبی هست توی هر ماه تقریبا دو هفته از حالت عادی خارج میشه و به شدت بد دهن فحاش بدرفتار پرخاشگر دروغگو دوبه هم زن و هر ویژگی زشتی که فکر کنین پیدا میکنه کلا این دو هفته متوجه نیست که چیکار میکنه اگه بعدا هم بهش بگیم فلان کار رو کردی باورش نمیشه یعنی حتی یادش نمیاد و خیلی خجالت میکشه بعد وقتی  که این حالتو پیدا میکنه دنبال اولین شخص میگرده تا همه خشم و کینه ش رو روش خالی کنه فرقی نمیکنه بچه هاش باشن یا همسایه ها هر کسی که دم دستش اومد ، بی خوابی هم توی این دوهفته پیدا میکنه با خودش صحبت میکنه توهم میزنه این دو هفته حول و حوش پریودیش هست واقعا اوضاع وخیمی توی خونه مون درست میکنه هم مون آرزوی مرگ میکنیم از صبح تا شب دعوا هست توی خونه متاسفانه من دو سال پیش به دلایلی ستون فقراتم آسیب دید کمی برای همین نتونستم ادامه تحصیل بدم و ارشد بگیرم و خانه نشین شدم کار چندان زیادی هم توی خونه نمیتونم انجام بدم توی این مدت دو سال من شدم هدف حملاتش به شدت زخم زبان میزنه و حرفهای خیلی زشتی که روح و روان منو کلا زخمی کرده و ما توی این مدت دو هفته سیاه  همیشه با هم دعوا داریم الان دارم واسه کنکور درس میخونم ولی متاسفانه هر روز از صبح تا شب دعوا درست میکنه و منی که باید دست کم ده ساعت درس بخونم حتی یک ساعتم نمیتونم بخونم دکتر هم هر ماه میبریمش فایده ای نداره این رو هم اضافه کنم زمینه خانوادگی داره و تمام خواهر برادراش همین مدلی اند با همه دنیا دعوا دارن ،من میدونم واقعا نمیتونم اونو  و رفتارشو که این همه سال حاصل تربیت بد پدر و مادرش بوده اصلاح کنم فقط میخوام بهم یاد بدین چطور بتونم این شرایطو کنترل کنم و جواب پرخاشگری ها و فحاشیاش رو ندم تا دعوایی درست نشه و یا اصلا چطور بتونم فکرمو متمرکز درسم کنم و از نابسامانی های روحی خونه دور کنم ، اینو هم اضافه کنم که با برادرم و پدرمم دعوا میکنه ولی نه به حد من منو به چشم یه موجود اضافی میبینه چرا ؟ چون صبح تا شب نمیتونم دم دستش کار کنم در واقع پدر و مادرش از بچگی همین رفتارو با همشون داشتن به بچه فقط به دید تجاری نگاه میکردن خودش و خواهر برادراش میگن از پنج شش سالگی فقط اجازه پنج ساعت خوابیدن داشتن کل شبانه روز رو باید فقط قالی میبافتن وگرنه یه موجود اصافی بودن که باید دور مینداخته شدن حالا طرز فکر خودش هم همینه من نمیدونم چیکار کنم که خودمو در مقابلش کنترل کنم تهمت فاحشگی و همه جور حرف زشتی هم میزنه و بلافاصله دروغ میگه که نگفته ، یه ویژگی زشت دیگه هم که داره اینه که دائما در حال غیبت هست و مثلا از پشت سر من به پدر و برادر و خواهرام بد میگه و کلی دروغ از پشت سر اونا پیش من میگه خلاصه دوست داره همه رو به جون هم بندازه بازم میگم لطفا به من آموزش بدین با ایشون چطور رفتار کنم و چطور خودمو در مقابلش کنترل کنم تا بتونم سکوت کنم و جلوی دعوا گرفته بشه چون من امیدی به اصلاح ایشون ندارم ،ممنون ازتون ❤