استرس و افسردگی در همسر

همه ما يه وقت هايی در مواقع  بحرانی دچار اضطراب ميشيم و اين طبيعيه ولی اگه فردی حتی برای اتفاقات خيلی عادی و معمولی روزانه اضطراب داره و اين حالت رو به تمام رويدادهای ساده زندگی انتقال داده و در زندگی طبيعی و كارهای روزمره و واجب اون مثل سركار رفتن اختلال ايجاد كرده ، دچار اضطراب فراگير شده. شما لازمه كه اونو دركش كنيد لطفا سرزنشش نكنيد و مسخره اش نكنيد كه اينكارا چيه و... چون ايشون دست خودش نيست و بايد درمان بشه به هر حال اگه راضی به دكتر و مشاور رفتن نيست ميتونيد از كتابهای خودياری براشون استفاده كنيد من دوتا كتاب بهتون معرفی ميكنم كه ميتونيد تهيه كنيد و بهشون بديد مطالعه كنن بسيار تاثير خوبی داره

١- كتاب هفت اقدام برای آنكه از نگرانی راحت شويد

٢- كتاب رهايی از نگرانی

اين مسئله هم قابل حل هست و درست ميشه 

نبايد بخاطر همچين چيزی به فكر طلاق باشيد همراهيش كنيد كنارش باشيد و مهربونی كنيد و اون دوتا كتاب رو كه معرفی كردم براش تهيه كنيد و حتما پيش مشاور ببريد

سلام.ممنون از راهنمایی خوبتون. منظورم اینه وقتی مرد کار نکنه و زندگی از جریان میفته به چی دلخوش کنم؟ الان نگرانیام بیشتر هم شده. چون حداقل قبلا کار میکرد درآمد داشت.الان اصلا حاضر  نیست بره شرکتی جایی کار کنه. فقط میخواد واسه خودش مثل قبل تولید کنه که باشرایطی که داره نمیتونه. و همینطور نشسته. نمیدونم چی میخواد بشه آخه😩😫