سلام عزیزم.نگران نباش. این افکار یک جور وسواس فکری هستن که نسبتا شایع هستن. با مراجعه به روانشناس حاذق میتونی راهکار مناسب بگیری و درمان شی. برای درمان لازم هست حتما از تکنیکهای درمانی یک متخصص استفاده کنی ولی پس از طی دوره ی درمان باید بدونی فکر به مرگ زندگی رو پرمعناتر و ارزشمندتر می کنه. می تونی کتاب " خیره به خورشید" نوشته ی اروین یالوم رو هم مطالعه کنی که در معنا دادن به زندگیت در سایه ی واقعیت مرگ کمک خوبی خواهد بود.
تجربه شما
-
ابزارهای بارداری و بانک ها
-
محاسبه زمان زایمان تاریخ احتمالی زایمان به صورت طبیعی
-
جستجو دارو آشنایی باخانواده داروه ها و خواص و عوارض آنها
-
جستجوی نام انتخاب نام نوزاد شیرین ترین دغدغه پدر و مادر
-
میزان کالری مورد نیاز دانستن میزان کالری مناسب برای بدنی سالم
-
پیش بینی قد کودک شروع رشد قدی جنین تا بلوغ و تاثیر قد والدین بر آن
-
شاخص توده بدنی شناخت محدوده وزنی هر فرد
-
پیش بینی رنگ چشم تاثیر ژنتیک رنگ چشم والدین بر نوزاد
ممنون که وقت میزارین و جواب میدین
میشه کمکم کنین که چطور میتونم با وسواس فکری مبارزه کنم و چطور میشه کنترل ذهنمو برعهده بگیرم و اونو به سمتی بکشونم که خودم میخوام
سلام مجدد عزیزم. برای آموزش تکنیک درمانی باید مراجعه حضوری داشته باشید. میتونید وارد پروفایل بنده بشید از طریق کانال تلگرام و یا وب سایت با من ارتباط بگیرید