عصبانیت و پرخاشگری در بارداری

سلام

در بارداری به دلیل تغییرات هورمونی ممکن است کمی وضع روحی شما تغییر کند. باید ببینید آیا اتفاق تازه ای برایتان رخ داده است یا شرایط زندگیتان تغییری کرده است که این استرس برایتان ایجاد شده است. علت ناراحتی باید مشخص شود. خودتان را سرگرم کارهای لذت بخش کنید تا به موارد منفی کمتر فکر کنید. کمی فعالیت جسمانی داشته باشید تا خسته شوید و افکار منفی کمتر به سراغتان بیاید ولی اگر این حالت تا چند هفته دیگر ادامه داشت نیازمند مداخلات دارویی هستید و حتما باید با پزشکتان مشورت کنید. روز خوش