عملی نکردن تصمیم خود
سلام دوست خوبم
شما یک ویژگی مثبت دارید و اون تصمیم گرفتن برای انجام یک کار هست، تا اینجا باید بگم از عده خیلی زیادی جلوتر هستین، اما در مورد عملی شدن تصمیمات باید بدونی چه شرایط و توانایی هایی داره و چقدر یک چیز رو میخوایی
با توجه به شرایط زندگی که دارین، استعدادها و توانایی هامون تصمیم بگیرید و در زمان تصمیم گیری این ها رو در نظر داشته باشید
نکته مهمی که میتونه کمک کنه به اراده شما تا تصمیم رو عملی کنید تقسیم کردن اون به قسمت ها و هدف های کوچیک تر هست، هر کاری اول سخت و شاید نشدنی به نظر برسه اما کم کم و با قدم هاس سبک و کوچیک قابل دسترس هست، مثلا اگر شما الان خوابت زیاده و تصمیم میگیری کمک کنی باید هر روز10 دقیقه کمتر بخوابی از کمترین شروع کنی تا به بهترین حالت برسی
در آخر این نکته رو اضافه میکنم بدست آوردن همه چیز ها سخت و یک مقداری هم باید خودت رو مجبور کنی و سختی رو تحمل کنی، به کار گرفتن تنبیه و تشویق هم خیلی خیلی موثر هست
پرسش ها و پاسخ های مشابه
پاسخ این حالت ناشی از وسواس ذهنی شماست نیاز به رواندرمانی ودرمان ضد وسواس دارید
پاسخ سلام عزیزم برای درمان وسواس به روانپزشک و روانشناس مراجعه کنید
پاسخ با سلام، روانشناس اجازه تجویز دارو ندارد، این دارو برای درمان وسواس کافی نیست و ضعیف عمل می کند، شما برای درمان دارویی درست بایستی به روانپزشک مراجعه فرمایید، حتما کمک کننده خواهد بود.
پاسخ دوست عزیز؛ همونطور که اشاره کردید ممکن هست برای هر کسی این اتفاق پیش بیاد و زمانی که بودن در چنین شرایطی را متوجه شود عکس العملی از خود بروز دهد اما با توجه به سطح اضطراب و اینکه آن شخص تا چه اندازه م...
-
ابزارهای بارداری و بانک ها
-
محاسبه زمان زایمان تاریخ احتمالی زایمان به صورت طبیعی
-
جستجو دارو آشنایی باخانواده داروه ها و خواص و عوارض آنها
-
جستجوی نام انتخاب نام نوزاد شیرین ترین دغدغه پدر و مادر
-
میزان کالری مورد نیاز دانستن میزان کالری مناسب برای بدنی سالم
-
پیش بینی قد کودک شروع رشد قدی جنین تا بلوغ و تاثیر قد والدین بر آن
-
شاخص توده بدنی شناخت محدوده وزنی هر فرد
-
پیش بینی رنگ چشم تاثیر ژنتیک رنگ چشم والدین بر نوزاد
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید