نحوه ابراز ناراحتی و عصبانیت
ابراز نکردن احساسات و سرکوب آن به همان اندازه که ابراز نادرست آن میتواند مشکل ساز باشد خطرناک و آسیب زاست.
هیچیک از ما احساس خشم را دوست نداریم.
اما گاهی در روابط‌مان مخصوصا روابط عاطفی(خانوادگی) با خشم و غضب روبرو می‌شویم و گاهی همیشه این ما هستیم که خشم و عصبانیت خود را پنهان می‌کنیم، فرو می‌خوریم و یا آن را سرکوب می‌نماییم تا بتوانیم صلح و صمیمیت؛ ایجاد کنیم.
باید بدانیم به این شیوه دیر یا زود تاوان سنگینی را باید پرداخت کنیم.
ما با دائما عقب نشینی کردن و تسلیم شدن به احساس قدرت و عزت نفس خود لطمه وارد می‌کنیم.
بانوی گرامی اطلاعات زیادی از شخصیت شما و زمینه این مسئله ندارم اما به کمبود اعتماد به نفس و وجود شخصیت مهر طلب در شما میتوان شک کرد.
به شما پیشنهاد کنم کتاب رشد و افزایش عزت نفس ترجمه دکتر مهرنازی شهرآرای را مطالعه کنید و برای کمک تخصصی به یک روانشناس مراجعه کنید.
تجربه شما
پرسش ها و پاسخ های مشابه
پاسخ درود بر شما با توجه به اینکه خانوما روحیه بسیار حساس و شکننده‌ای دارند ،مسلما بی توجهی مردی به همسرش مسائلی رو پیش خواهد آورد،در زندگی مشترک مرد و زن باید درجهت رفع نیازهای همدیگر تلاش بکنند و این حق ...
پاسخ سلام دوست گرامی به فردی در دانشگاه علاقمند شدید و فکر می کنید ممکن هست به زودی دانشگاه تمام شود ودیگر امکان دیدن ایشون رو از دست بدهید و یا حتی دیگر فرصت ابراز علاقه هم نداشته باشید با توجه به ویژگی ش...
پاسخ سلام سوالتون رو در تبادل هم دیدم و پاسخ دادم لینک پاسخم رو در تبادل براتون قرار می دم. لینک پاسخ
پاسخ دوست عزیز؛ موضوع عزت نفس را بایستی از طریق مشاوره و همینطور آزمون هایی در این رابطه مشخص شود که در چه سطحی قرار دارد و قطعا با یک موردی که شما اشاره فرمودید قابل ارزیابی نیست.از مراکز مشاوره و روانشنا...
-
ابزارهای بارداری و بانک ها
-
محاسبه زمان زایمان تاریخ احتمالی زایمان به صورت طبیعی
-
جستجو دارو آشنایی باخانواده داروه ها و خواص و عوارض آنها
-
جستجوی نام انتخاب نام نوزاد شیرین ترین دغدغه پدر و مادر
-
میزان کالری مورد نیاز دانستن میزان کالری مناسب برای بدنی سالم
-
پیش بینی قد کودک شروع رشد قدی جنین تا بلوغ و تاثیر قد والدین بر آن
-
شاخص توده بدنی شناخت محدوده وزنی هر فرد
-
پیش بینی رنگ چشم تاثیر ژنتیک رنگ چشم والدین بر نوزاد
بسيار ممنون از پاسخگوييتان🙏🌹