عصبانیت و ترس بیش از حد

سلام خسته نباشید. آقای دکتر دیگه خسته شدم از وقتی یادمه بخاطر ترس از تنهایی ترس از جن راحت نبودم ۲۰ ساله نتوستم یه شب بدون ترس بخوابم. همش حس میکنم یه چیزی هست یا پشت سرم کسی هست حتی نمیتونم وقتی تنهام نماز بخونم. دخترمم مثل خودمه اونم توی خونه تنها نمیمونه شبها میترسه دائم ناخن هاشو میخوره الان ۵ سالشه ولی اصلا براش ناخن نگرفتم. وقتیم عصبانی میشم دستام و صدام میلرزه باید نیم ساعت دراز بکشم تا بتونم انرژی بگیرم خیلی بد عصبانی میشم. ببخشید طولانی شد