سلام همراه عزيز ✋🏻
ممنون از اينكه ما را انتخاب كرديد
درک ميكنم كه چنين شرايطی چقدر تلخ و آزاردهنده است .و كاملا با شما همدردی ميكنم . توجه داشته باشيد برخی از افراد پرخاشگر كه در بيان احساساتشان به خشم وزور متوسل ميشوند، نميتوانند خشم خودشان را كنترل كنند .بنابراين آنان بايد مهارت های كنترل خشم را ياد بگيرند. اما اين امر به تنهايی ممكن نيست و بايد از مشاور جهت آموزش مهارت كنترل خشم كمک بگيرند.
در اختلال عدم كنترل خشم ،فرد احساس خودش را به خوبی درک نميكند و توانايی درست فكر كردن را ازدست ميدهند و در نتيجه كارهايی انجام ميدهد كه در حالت عادی انجام نميدهد.دوست عزيز با توجه به اينكه ٣سال از ازدواج شما ميگذرد ،اين سوالات را با خود مرور كنيد :آيا همسر شما از روز اول همين گونه برخورد ميكردند ؟ و عكس العمل شما چگونه بود ؟
يكی از مهم ترين علت های اصلی پرخاشگری ناكامی در تامين نيازهاست .آيا خواسته هايی از شما داشته كه شما نسبت به آن خواسته ها بی توجه و به آن خواسته ها اهميتی نداده ايد و موجب خشمگين شدنش شده ايد ؟
بهتر است حتما از یک مشاوره حضوری كمک بگيريد.
شاد و موفق باشيد 🌷🙏🏻
سلام دوباره همراه عزيز
اگر به دنبال يک زندگی آرام و صميمی هستيد بهتر است در روابط خود تغيير ايجاد كنيد
از خودتان شروع كنيد .با توجه به گفته های شما ممكن است همسر شما براساس رفتار و تحقير های شما اين چنين عصبانی و خشمگين شدن.تغيير را از خود شروع كنيد
بیشتر مردان دلشان می خواهد که که همسرشان باورشان کند. آن ها دوست ندارند که همسرشان در توانایی ها و استعدادهایشان (مثلا در تامین امنیت ورفاه و…)شک داشته باشد. با رفتار و گفته هایتان به آن ها بفهمانید که توانایی و مهارت و استعداد و پشتکارشان را باور دارید البته دروغ نگویید بلكه سعی كنيد خصوصيت مثبت وی را پررنگ تر كنيد.
برای این كه همسرتان بفهمد شما او را درک می كنيد اورا با همه كم و كاستی هايش به عنوان مرد زندگيتان قبول داريد هر روز به مدت کوتاهی درهمین خصوص با او حرف بزنید. بیست دقیقه در هر روز این صحبت بیست دقیقه ای را از همسرتان دریغ نکنید چون تاثیرش خیلی بیشتر از بیست دقیقه ای است که در ذهن شماست.
از جملاتی که اثر منفی در روابط دارند استفاده نكنيد ،
نصیحت تکراری، تذکر مداوم، سرزنش
منت گذاشتن، مقایسه کردن، جرو بحث کردن زیاد، برچسب منفی زدن،پیش بینی منفی (نفوس بد)، گله و شکایت مداوم
متهم کردن، در صورتی که نحوه تعامل با همسر خود را یاد نگیرید و نتوانید درخواست های خود را به شیوه معقول و منطقی بیان کنید انتظار داشتن رابطه عاطفی معقول
بیهوده است .
مطالعه اين كتاب ميتواند به شما در اين راستا كمک كند
كتاب ازدواج بدون شكست /دكتر ويليام گلاسر ،كارلين گلسر
ترجمه :دكتر علی صاحبی
بهتر است برای نتيجه بهتر از مشاوره حضوری كمک بگيريد
موفق باشيد 🌷🙏🏻
من به خاطر اینکه پدرم بهم تهمت میزد و میگفت دوست پسر داری و گذشتن سن و ... ازدواج کردم. خانواده اونا از نظر مالی و فرهنگی و اجتماعی پایین بودن. منم اوایل خیلی میزدم توو سرش و سرکوفت میزدم. اون موقع ها جواب نمیداد یا تو خودش میرفت یا قهر میکرد بعد یکسال تبدیل شد به یه وحشی کامل و شروع کرد به زدن و فحش های ناموسی دادن وحشی بازی سر هرچیز کوچکی
میدونم خودم کردم که لعنت برخودم باد ولی توروخدا چجوری درستش کنم الان دستم رو شکسته اونقدر پررو و بی آبروئه به من میگه برو به هرکس دوست داری بگو آره من کردم خوبم کردم من دیگه ته خطم رد کردم برو بگو طلاق بگیریم تموم شه
سلام خانمی من شخصی رو میشناسم که همسرش این مشکل رو داشت. برو پیش یه دکتر طب سنتی. درمان شد و حالا همسر خوبی شده. درضمن روانشناس خوب و ماهر هم می تونه کمکت کنه