وسواس فکری و نگرانی در بارداری

من دچار وسواس فکری و ترس راجع به موضوع خاصی هستم و بی اغراق تمام طول روز ذهنم رو درگیر میکنه و بهم حس ناامیدی، اضطراب و نگرانی میده بطوریکه کاملا درمانده میشم و عصبی

همش احساس میکنم خلاصی ندارم و ممکنه دیوونه بشم 

خیلی افکار و احساسات بدی میاد توو ذهنم و از زندگی انداخته منو حتی نمیتونم تنها بمونم

دوست دارم برم پیش یه متخصص ولی میترسم دارو هم بی اثر باشه و بعدش از شدت نا امیدی موندن با این افکار دق کنم

تورو خدا بگید چکار کنم؟