با سلام من دچار کمبود وزن شدید هستم ولی چکاپ دادم نرمال بودم مشکلم اینه خیلی وقت ها بدون دلیل ضعف میکنم بدنم میلرزه و رنگم میپره و باید کلی چیز شیرین بخورم تا بهتر بشم و خیلی زود خسته یا گرسنه میشم ولی کم خونی و مشکل تیروئید ندارم چه اقدامی باید انجام بدم؟
با سلام.
احتمالا پایه مشکلات شما در عدم هارمونی خوردن می باشد . بهتر است با دریافت یک برنامه غذایی صحیح اصول درست خوردن را با سایز مناسب خود تمرین کنید.
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید