مصرف قرص آهن برای ریزش مو

سلام. ریزش موی شدید دارم به طوری که از موهای پرپشتم فقط  یه دسته کم حجم و باریک مونده و مقداری از موهام از وسط قطع شدن و همون جایی که موهام قطع شده ذرات ریز سفید رنگی هستن که با دقت زیاد دیده میشن، آهن .خون بسیار پایینی دارم و قرص آهن بعد از بارداریم رو نخوردم میشه لطفا راهنمایی کنید که باید قرص آهن با چه دوزی مصرف کنم و چه دارویی برای موهام پیشنهاد میکنید ؟