مصرف قرص امگا ۳ برای هوش جنین

با سلام خدمت شما.

خواستم درباره این بپرسم زن باردار مشکلی نداره که برای هوش جنین و... قرص امگا ۳ مصرف کنه؟ میزان مصرفش در چه حد باشه و ممنوعیتی در هیچ دوره از سه ماهه های بارداری نداره 

من درباره تاثیر روغن ماهی به هوش و خرمایی شدن رنگ موی جنین (یه شرط داشتن وراثت) در کتابی خوندم به ویژه در سه ماهه اول بارداری. برای همین خواستم اطلاعی از این قرص بدست بیارم.

تشکر🌹🌹🌹