افزایش وزن در بارداری

سلام و خسته نباشید من هفته ۲۵ بارداری هستم بارداری اولمه و ۲۷ سال دارم قبل بارداری ۵۹ کیلو بودم و قدم ۱۶۰ بود الان ۶۸ کیلو شدم یعنی این ماه ۴ کیلو وزن اضافه کردم غذا در همون حد قبلی میخورم اما میوه خیلی زیاد مصرف میکنم آیا مصرف میوه باعث چاقی شده؟ و روزی۳ لیوان شیر و یه زرده تخم مرغ میخورم اما شیرینیجات زیادی مصرف نمیکنم فقط خرما و شیره خرما برای صبحانه. کدوم یکی از این مواد غذایی باعث افزایش وزنم شده؟ممنون