محدود کردن و کنترل کردن همسر

سلام به شما خانم عزیز

مطالبتون رو خوندم و متوجه ناراحتی و نگرانیتون از مسائل پیش آمده شدم اما از توضیحاتتون اینطور برداشت میکنم که هنوز خود شما در مورد احساستون به همسرتون دچار سردرگمی هستید چرا که در جایی ذکر کردید که ۶ سال اول زندگیتون همسرتون رو دوست نداشتید و در ۱ سال اخیر هست که به او علاقه مند شدید و از طرفی ۵ سال اول زندگیتون مشکلی نداشتید و ۲ سال اخیر هست که اختلافتون بیشتر شده و شرایط سخت تر شده، ببینید این اطلاعات یه جورایی با هم در تناقض هست از این جهت که در سالهای اولیه که مشکلات کمتر بوده شما خیلی به همسرتون علاقه مند نبودید و در سالهای اخیر که سختگیریها و بهانه گیریها بیشتر شده و احساس کنترل بیشتری رو از سمت ایشون دارید علاقه تان به ایشون بیشتر شده و خوب هست که در این مورد تامل بیشتری داشته باشید.

و مورد بعدی اینکه شما این حستون رو به همسرتون ابراز کردید به مردی که شما رو کنترل میکند و رفتارهایی دارد که نشان از عدم اعتماد و یه جورایی      ناامنی عاطفی دارد، پس این صراحت و صداقت در ابراز احساس شما نه تنها کمکی نکرده بلکه احساس ناامنی و بی اعتمادی رو در ایشون بیشتر هم کرده. خیلی وقتها همه چیز رو نباید گفت.☺

همونطور که قبلا هم اشاره کردم کنترل زیاد و بدبینی، بیشتر از یک احساس ناکافی بودن، عدم اعتماد به نفس ارزشمندی و احساس ناامنی عاطفی نشات میگیرد بنابراین در خصوص این افراد، توجه و محبت کردن به هنگام، ارزش قائل شدن و تایید کردن نکات مثبت و مورد تشویق قرار دادن رفتارهای مثبت خیلی میتونه کمک کننده باشه.

مورد دیگری که از مطالبتون برداشت کردم این بوده که افراد دیگری مثل خانواده حالا خواهر یا پدر و مادرتان در زندگی شما نقشهای پررنگی داشته اند و این زمانی اتفاق می افتد که شما شرایط را برای ایفای نقش آنها محیا میکنید، خوب است که اگر به همسرتان و زندگی با او علاقه مند هستید کمی بیشتر در این مورد تامل و تعمق کنید و حضور خودتون رو در برابر مسائل زندگیتون پررنگ تر کنید و فعالانه تر در این جهت قدم بردارید. توجه داشته باشید که احساس خانواده شما نسبت به همسرتان با احساس شما نسبت به ایشون بسیار متفاوت هست و بنابراین تصمیمات و قضاوتها هم میتونه متفاوت باشه. پس مدیریت زندگیتون رو بیشتر خودتون به عهده بگیرید و برای راهنمای گرفتن از افراد متخصص کمک بگیرید.

در خصوص رفتارهای کنترل کننده و بدبینی های همسرتون تا جایی که آسیبی متوجه شما نباشد میشود با اطمینان بخشی و ابراز محبت و توجه و اختصاص وقت بیشتر به ایشون و درک و همدلی بیشتر ایشون، موجبات تغییر را فراهم کرد. توجه داشته باشید که به موازات این تلاشها، شما هم لازم است این احساسات ارزشمندی و مفید بودن و اعتمادبه نفس بیشتر را تجربه کنید و نتیجتا احساس رضایتمندی بیشتری برای هر دو نفر شما حاصل شود.

انشالله که موفق باشید و ایام به کامتان باشد☺