رژیم غذایی قبل از بارداری

برای بارداری اقدام کردم ولی اضافه وزن هم دارم. دارم رژیم میگیرم تا وزن کم کنم می خواستم بدونم مصرف روزانه کرفس یا حداقل ۴ وعده در هفته برای جنین مشکلی پیش نمیاره؟

من ۳ سال پیش زیر نظر پزشک رژیم گرفتم و ۱۵ کیلو  کم کردم دوباره دارم همون رژیم رو انجام میدم البته با کنترل اپلیکشن